«Вы никогда не измените свою жизнь, пока не измените что-то, что делаете ежедневно!»
— Майк Мердок, американский певец
Я сама очень много думала о том, что действительно нужно делать людям, чтобы изменить свою жизнь. Я также много думала о методах, которые использовала, чтобы изменить свою жизнь.
Нет необходимости ставить перед собой грандиозные цели, которые хоть и очень желанны, но зачастую всё же неосуществимы. Попробуйте просто вносить маленькие ежедневные изменения, шаг за шагом, совсем по чуть-чуть. Поверьте, они очень позитивно скажутся на вашей жизни.
Если вы не хотите изменять свою ежедневную жизнь, значит, вы и в целом не хотите её менять намеченным путём. Вам только нравится идея чему-то научиться. Но на самом деле вам не хочется ничего делать. Райан Холидей, бизнес-консультант, медиастратег, популяризатор науки сказал: «Это главная ирония жизни большинства людей. Они не очень хорошо понимают, чего хотят от своей жизни. Но при этом действуют довольно активно». Возьмите же себя в руки и начните менять свою жизнь каждый день!
Настоящий вы — это не тот человек, кем вы являетесь сейчас. Настоящий вы — это тот, кем вы хотите быть. Чтобы быстро добиться качественных изменений в жизни, нужно вести себя так, как будто вы уже такой, каким хотели бы себя видеть.
Каждый день вы открываете себя заново. Вы всегда в движении. Все мы рождаемся с бесценными дарами, но, к сожалению, можем забывать об этом…
Начните свои изменения сегодня!
Простые и универсальные шаги пригодятся любому человеку, который захочет сделать свою жизнь чуточку лучше!
1. Встречайтесь с друзьями не реже одного раза в неделю.
2. Удалите своих бывших из социальных сетей.
3. Впустите в свою жизнь больше новых людей и событий.
4. Питайте своё тело хорошей едой и выкиньте всю нездоровую пищу! Когда вы чувствуете себя хорошо снаружи, вы почувствуете себя лучше и внутри.
5. Если вы игнорируете медицинские обследования, отважьтесь на такой шаг. Ваше моральное и физическое здоровье того стоят.
6. Любите себя! Запишите все причины, по которым вы любите себя. Пусть этот список будет всегда у вас под рукой. В минуты депрессии, уныния и отчаяния, он вам очень и очень пригодится.
7. Находите время для себя даже при очень насыщенном рабочем графике. Выделите минимум один час и посидите в тихом и спокойном месте, чтобы «прочистить» голову.
8. Вспомните старые хобби и увлечения, на которые у вас якобы совсем нет времени. Главное – начните!
9. Если у вас было неудачное свидание, не отчаивайтесь. В нашем мире, как в море, очень много разной рыбы на любой вкус.
10. Если вы чувствуете, что у вас ещё присутствует гнев или недовольство касательно чего-то или кого-то из вашего прошлого, напишите им письмо, в котором выразите все ваши чувства. А потом сожгите это письмо.
11. Дайте каждому шанс! Не списывайте человека со счетов только потому, что у вас разные взгляды на политику или религию.
12. Убедитесь, что вы окружены людьми, которые поднимают вас, а не сбивают вас с ног. Нет смысла общаться с теми, кто не желает вам добра. Устанавливайте высокие стандарты.
13. Знайте, что вы можете причинить боль тому, кто вас любит. Также знайте, что кто-то, кого вы любите, тоже может причинить вам боль. Это всего лишь часть бесконечного процесса. Вместо того чтобы сердиться, воспримите это как опыт.
14. Прекратите позволять людям переступать через вас. Знайте свою собственную ценность. Осознавайте свою уникальность. Вы найдёте любовь только тогда, когда станете искренне любить себя!
15. Будьте терпеливы! Впереди ещё много всего нового, интересного и потрясающего.
Быстро достичь качественных изменений в жизни вполне реально! Знайте, что вы уже почти победили! Вы решились изменить свою жизнь, я верю, что у вас, да, именно у вас всё получится. Верьте в себя и свои силы! Удачи!
С уважением,
Татьяна Минина
Оставить комментарий